Herzlich willkommen bei surya yoga Fürstenwalde
Yoga ist ein Erfahrungsweg, dessen Fülle nicht aus der Theorie, sondern nur beim Tun erlebt werden kann.
In meinen Kursen möchte ich Ihnen die Möglichkeit bieten, Ihre ganz individuellen Erfahrungen auf diesen wunderbaren Weg zu machen.
Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Der Unterricht findet in Fürstenwalde und Wiesenau statt.
Lassen Sie sich ein ...
Aktuelles
Im Sommer gibt es Einschränkungen bei den Stunden, planmäßig geht es weiter ab Mitte September
Neben den Stunden im Studio gibt es weiterhin online Stunden über Zoom für alle, die nicht ins Studio kommen wollen oder können.
Euren entspannten yoga Stunden steht also nichts mehr im Weg. Meldet euch bei Interesse bei mir.
Ich freue mich darauf, Euch bald online oder noch besser in echt zu sehen.
Passt auf euch auf
herzliche Grüße Melitta
Warum surya yoga?
Surya kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Sonne.
Ohne die Energie der Sonne wäre kein Leben denkbar - ihr Licht, Ihre Kraft und Wärme sind für uns essenziell. Sie spendet Prana, die Lebensenergie. Die Sonne als Zentrum unseres Universums steht
für Aktivität und Stabilität.
Die Sonne strahlt und lässt erstrahlen. Manchmal ist sie durch Wolken verdeckt oder in der Nacht erhellt sie die andere Seite der Erde, aber sie ist immer da.
Schon in vielen alten Kulturen wurde die Sonne verehrt. Im Yoga kennen wir Surya Namskar - den Sonnengruß als kraftvoller Ablauf zur Verehrung und zur Verbindung mit der Sonnenkraft.
Im Yoga geht es darum unser Prana, unsere Lebensenergie, zum Fließen zu bringen bzw. zu erhöhen. Die Kraft der Sonne kann uns dabei unterstützen.
Da Yoga der Weg der Mitte ist sind wir uns aber auch der Kraft von Candra (des Mondes), der passiven, weichen, aufnehmenden Energie bewusst.
In den Kursen wird Hatha Yoga unterrichtet, es handelt sich nicht um die spezielle Yoga Richtung Sonnenyoga.